陣痛中の痛みの逃がし方 陣痛と言えば腹部が痛みますが、痛みが腰にある時もあります。 私が出産を経験した中で、陣痛時に一番疲れない方法が「呼吸」と痛み逃しの「姿勢」なので、これから出産を迎えるプレママさんだけではなく、パパになる方も こんにちは(^^♪ 今回は、出産体験談を紹介しますね～ いろいろな人の出産レポートをみると、 「痛みの表現」「痛みの感じ方」「痛みの逃し方」「陣痛対策」などが、人それぞれで、本当にいろんな口コミがありますね。 ひとつ言うならば、痛みの逃し方なんて表現はないかもしれない。 呼吸法も習い、いきみ の逃し方も習い、大丈夫よ！ さて、陣痛の逃し方ですが、他の方のレスにもありましたが、私もテニスボールを持って
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